苹果的健康生态故事：从三圆环开始的漫漫征途

硬件产品永远是苹果发布会上的明星，即便是WWDC这样本应轮到软件当主角的大会，也被新电脑们抢了戏。而那些关于健康的只言片语，则被藏在了主角身后的角落里。

苹果的健康故事 从Apple Watch开始

　　自2014年提出HealthKit概念，苹果亮出了自己手里这副贯穿运动与健康的拼图，它的每一片就藏在你的iPhone或Apple Watch、以及苹果自带或第三方编写的App中，它们远不如微信或王者荣耀这么有存在感，但又无时无刻不在默默运行，关注着你的心率、卡路里或睡眠。

　　在这个系统中，有上百个难被发现的细节、以及更多难以描述的概念。

　　新浪数码上周走访了苹果以及一些相关公司与开发者，希望讲出这个健康生态的完整故事，让我们的网友看到一个已经发展多年，每天都在你身边却鲜受关注的健康生态。

　　（一）一切从三个圆环开始

　　2014年，三星给自己的S5手机装上了心率检测器，可是直到三年后的2017年，苹果仍没有给iPhone配上类似装置。

　　虽然从未公开说明过原因，但这家公司一向有种物尽其用又不刻意存在的执拗。最终，他们只让心率传感器出现在自己的手表产品上，并加入了三个圆环作为数据表达方式。

　　苹果的健康故事，此时才算真正开篇。

　　时尚和健康是Apple Watch发布三年来坚持两条主线，其中最为人熟知的，便是Apple Watch的健身记录显示方式，简单的三个圆环充满机巧：不用直线进度条，不用数字，也不用任何百分比。一切运动参数只要三个圆圆表达便足够，三个必要目标清晰明了，直观且一看就懂，闭合完成，没闭合继续努力。 

第一代Apple Watch至今 三圆环形态未变

　　历经一年，三圆环和奖章系统被用户认可后，苹果在watchOS 3中加入了社交因素，成就共享和分享继续黏住它的用户更长时间佩戴这块表，“您已经超过XX%的好友”是一句中国软件厂商创造的笑话，但对大部分人来说，这也是最直接的刺激（炫耀）方式。

　　在Apple Watch更新到第三版系统时，苹果把三圆环的数据接口开放给了第三方开发者，一名参与苹果健康生态建设的员工为我们演示了一个“challenges”的App，它将三圆环挑战的机会发放给了世界范围内的用户，你可以组建自己的圈子，例如“新浪员工”，让更多熟人参与圆环挑战，对认识且能每天见到的人来说，成绩这个事的刺激会更直接。

第三方公司以三圆环为基础做的“challenges”应用

　　我本以为苹果会自己做这个功能，现在看，苹果更想要的是更灵活的方式，所以把接口交到了开发者手里，这情景仿佛iOS App Store生态的初始。虽然，watch的生态发展比预想的慢。

　　在洛杉矶，一名苹果美国的员工告诉我，自从她加入了苹果员工的challenge圈子，每天早上都会看看中国同事们的进度如何，然后琢磨下自己今天得锻炼多少才能达标。（注：因为时差缘故，苹果中国的员工永远领先美国一天）。

　　（二）从记录仪到健身教练

　　如果给六月WWDC发布的watchOS 4系统总结个亮点，首当其冲的，大概就是机器学习。

　　当世界上每家科技公司都开始谈AI的时候，苹果也终于将它加入了自己的手表系统里。用途是让Apple Watch从一个记录者的角色，朝着健身教练的角色转化。

watchOS 4加入机器学习机制

　　从机器到“人”的变化，是一个从被动到主动的过程：健身的通知有了学习能力，它知道你何时戴上了手表，又何时摘下了它；不再是死板的4小时通知一次运动量，而是看情况通知你该动动了；它根据前一天表现给出当日运动建议；它根据游泳时候反复循环的距离自动计算圈数；它根据手腕动作检测你的泳姿，或是在开启某个体能训练时候开始放音乐。

　　所有的提醒或检测，最终目的都是让佩戴者多运动，之后通过手表上的传感器收集，再通过苹果开发的算法量化，最终变成三个圆环，汇入苹果的健康系统。从你运动开始流的第一滴汗开始，完成了一次微妙的循环。

　　但苹果看起来并不比满足于此，他们还希望调用更多运动器械参与进这个循环。

　　（三）GymKit希望你的手表跟跑步机对话

　　GymKit这词是出现在今年的WWDC上的，目前可参考的资料并不多，它是苹果主导的健身器械智能化技术平台，也是Apple Watch变成健教练的一个未来环节：在理想状况下，用户进入健身房，将Apple Watch碰一下健身器械，手表便可与健身房里的器械们同步数据。

　　根据苹果官方公布的消息，GymKit将会支持Life Fitness、Cybex， TechnoGym、Matrix、Star Trac、StairMaster和Schwinn等厂商的健身器材，主要是跑步机、椭圆机、室内自行车和踏步机，首批兼容机型将在今年秋天问世。

GymKit跑步机“刷表”

　　GymKit凸显了苹果布局一个生态不嫌麻烦的做事方式：这类机器远看并没什么特别，无非是多了个首销碰触的NFC天线（就像刷公交卡）。之所以说“理想状况”，是因为在现实中，健身房通常几年才会更新一次器械，并且这笔投入并不小。

　　所以在见到那台支持GymKit的跑步机之前，我所有的疑惑都是它的普及要多久？

　　苹果公司的一名相关人士也承认，这件事“确实不是短时间内可以做成的”，但同时，她也坚持认为，这是健康这块版图上值得做的事。言外之意，见效慢也要做。

　　在苹果看来，一些数据是Apple Watch上没有的，比如跑步速度；另一些则是器械上没有的，比如心率；还有些数据比如身高体重在“健康”App中，所有这些数据都汇集在一切，数据才算完整。

　　苹果希望健康这盘棋是硬件、算法（具体可见我们去年探访苹果健康实验室时候的情景），App、或其他所有因素的汇总。

苹果健康实验室里采集数据的员工

　　（四）满身传感器的世界

　　GymKit是苹果刚刚拿到手里，又还没放到棋盘上的那颗棋子。只有落子之后，这些因素都具备，才算一个完整的健康生态。

　　为了达到这个目标，“满身传感器”一定是未来的标配，除了GymKit的跑步机，我还看到了尾端带着运动传感器的棒球棍，网球拍，甚至底部装着传感器的冲浪板。

高尔夫设备上的传感器

　　这些设备自动追踪着你每次挥拍统计或是追浪次数，然后把数据回馈给运动者，告诉他们球速、旋转、最佳击球点；冲浪长度、实时浪涌测量、或是跳跃高度，将运动表现与心率和卡路里燃烧结合进行分析。

Zepp Tennis的网球设备广告图显示了它监测运动的方式

　　听起来很悬很高科技？ 其实很多中国用户现在就正这么干，五年前也没人想过今天会用微信拼步数。对此习以为常之后，在每个地方加上传感器，要求获得更精准的数据便习惯成自然。

　　（五）苹果也在考虑检测你的睡眠

　　Apple Watch一直没有睡眠记录功能，这个问题，我曾在库克访华或是苹果发布会后至少问过两次相关人士，答案一直很统一：苹果不认为带着手表是件正常的事。

　　但这并不代表苹果没有考虑过睡眠记录这件事，你看，在iOS 10系统中，自带的时钟就悄悄加入了“就寝”功能，它用光线传感器和陀螺仪分析你睡觉时候是不是够安稳，起床后给出睡眠分析图表。

iOS系统自带的就寝功能

　　就寝功能被放在时钟里，主要目的不是为了提醒你起床，而是提示睡觉，苹果的理念是鼓励规律睡眠，如果每天作息时间不同，两条横线之间的橙黄色竖条就会长短不一，变得比较难看。

　　但仅有iPhone来收集数据是不够的，于是关于睡眠的这个话题会再次回到那个满身都是传感器的世界。

　　在苹果的某个样板间中，我们在床上看到了一个名为Beddit的睡眠监测带，这个长条状或许更符合苹果对舒适睡眠的理解：它不是Fitbit或Jawbone那种需要睡觉都还戴在手上的东西，藏在褥子下，不需要穿戴在身上。用户躺在床上，通过运动传感器监测睡眠时的翻身次数，以此来得出深度睡眠时间、判断睡眠质量。

beddit睡眠检测器 这家厂商刚刚被苹果收购

　　Beddit和GymKit跑步机做了两件相反的事，一个希望你安静不动，一个希望你不停运动，最终它们的数据仍会全部汇总在健康App下，成为使用者健康状态的分析依据。

　　Beddit并不是一个超出人们想象力的产品，我认为它还在雏形阶段。对了，这家厂商在今年5月被苹果收购了。从这也能看出苹果未来想要做什么。

　　（六）《硅谷》中的‘See Food’确有其事

　　‘See Food’是一个行内人才能理解的深梗。

　　杨靖是《硅谷》剧中巴赫曼孵化器团队的一名屌丝，他开发了一个名叫Seafood的简陋应用——仅能显示几种章鱼烹制方式。但在忽悠投资人的过程中，Seafood摇身一变成了“See Food”，类似听音识曲那样的软件。老司机巴赫曼给投资人画了个根本没影的大饼：用手机拍一下食物，See Food就能分析其成分。

See Food本来是一出喜剧里的梗

　　一些开发者介绍了他们的App，一个叫“LoseIt！”的App其实正在朝着‘See Food’那方向走，它现在仅能通过扫描食物包装上条码来判断你的吃了什么，摄入卡路里有多少；这个团队也正在做beta版功能，正是通过手机上的摄像头拍照来做食物识别，演示功能目前看极度简单，用手机拍照，认出眼前的食物叫杏仁，给出它的营养成分如何。

这功能说起来简单 做起来让人抓狂（假想图）

　　这些App解释的是除了运动和睡眠外，衡量人类健康的另一个元素：吃饭（营养摄入），除了LoseIt，还有关于食物怎么做营养成分如何的食谱应用Meal Prep Pro，或是饮水摄入工具H2O Pal。

　　食物摄入分析一直是很多健康App都想做（也在做）的事，也是一个比运动记录要难得多的命题。

　　See Food放在现在是个不靠谱的笑话，但它代表的是未来的大趋势。相比运动记录，它还处于非常基础的阶段，记录方式和算法都没有很好的方案。所以这类应用不少，但显得鸡肋，尤其是烹饪手法和食材都更复杂的中餐。

　　（七）跟医院关联在一起

　　在一桌子智能化测量仪当中，我见到了“Nokia”的logo。

　　诺基亚跟苹果站在一起，在几年前听起来也确实不可思议。剥离手机业务之后，Nokia的一个部门转向到了智能健康新品业务，一名工作人员拿起一个圆棒状的体温计给我们演示起来，它叫Nokia Thermo，通过16组红外线感应器可以做到2秒时间内进行4000次测量，并得出体温数据；另外还有Dexcom生产的动态血糖监测系统，以及一个叫Propeller的智能哮喘症喷嘴。

Nokia Thermo体温计是众多医疗硬件中的一个

　　他们统一在苹果的ResearchKit和CareKit下，是苹果打通iPhone等设备与医院的开源框架，苹果希望做的是用iPhone或Apple Watch这种消费电子品做桥梁，将各种健康、医疗数据安全地存储在一个位置，并能让医学研究人员创建诊断应用程序，以帮助人们诊断各种疾病。

ResearchKit是连接用户与医疗机构的平台

　　在去年3月宣布ResearchKit的时候，苹果公司的运营高级副总裁杰夫-威廉姆斯提到了几个合作伙伴：糖尿病诊断应用是由马萨诸塞州总医院研发并诊断，心脏病方面由斯坦福大学和牛津大学负责，哮喘疾病由西奈山医院和威尔康乃尔医学院共同合作，乳腺癌由癌症研究所、公共卫生加州大学洛杉矶分校负责相关，生物网络疾病由宾夕法尼亚大学医学院监督，帕金森症部分与首都医科大学宣武医院及罗切斯特大学一起开发研究。

　　医学互联网到来了吗？还没有，现在还在定方向的阶段。

　　医学互联网有实际作用吗？ 一定会有，如果你的随身设备上记录着你最近的体征数据（比如体温可以从诺基亚那个智能温度计采集）或是其他医生共享的病史，那对诊断会有作用。

　　只是这一切，可能远不会有我们想的那么快。

　　（八）下一个十字路口

　　从三圆环到运动分析、再到饮食和病历分析，历经数年漫漫征途，苹果这盘关于健康的棋才算刚刚放好棋子。其中有些部分才开始有人研究，到用户普及阶段可能还要十余年之久。

　　这盘棋会将手机手表的用途从打游戏看电影延伸到身体健康层面，最终目的是为了记录并分析一名人类在每天生活中吃什么，怎么吃，摄入多少卡卡路里又通过什么消耗掉的问题；它的记录方式应该是悄无声息，完全不引人注意，最好的存在是让人感觉不到它的存在；而不是如果每吃一口食物，每喝一口水都要想着在手机上记一笔账，那不是正常的人类生活。

健康生态是另一个人文与科技的交汇点

　　在这个生态里，无论是苹果自己，还是参与到健康生态的第三方厂商，解决问题会朝着两个各个方向走：1 解决精准记录问题；2 解决数据记录与自然随性的人类行为之间的矛盾。

　　前者是科技问题，后者是人文问题，在苹果的演示间里、或是开发者们的脸上，显示出的是它们未来交汇的那个十字路口方向。