今日焦点：雅安特辑

【雅安救灾电话】

【网络寻人地址汇总】

【灾难之后的社交媒体：冷静是最好的救援】

【三大运营商：灾区通讯服务，免费！】

【前华为通信技术专家：地震时手机报平安办法】

【中国疾控中心公布抗震救灾食品营养保障指南】

正文

【雅安救灾电话】

寻亲救助：028-96111；

雅安中心血站：0835-2820669；

雅安人民医院：0835-2862106；

成都消防总队电话：0835-119；

雅安对外接受抗震救灾物资捐赠电话：0835-2242305、0835-2362015、0835-2242325。

【网络寻人地址汇总】

谷歌寻人：http://google.org/personfinder/2013-sichuan-earthquake

百度贴吧寻人：http://tieba.baidu.com/f?kw=%B5%D8%D5%F0

中国国际救援队微博寻人专贴：http://e.weibo.com/1701600025/zt2DM0mJb

腾讯“雅安地震救助”http://news.qq.com/a/20130420/001708.htm

微信公众账号：搜索“雅安地震救助”

搜狐寻人平台：http://gongyi.in.sohu.com/yaan/index.html

360搜索寻人平台：http://www.so.com/yaan  

【灾难之后的社交媒体：冷静是最好的救援】灾害当前，时间宝贵资源有限，不造谣，不信谣，不传谣，遇到救助、寻人等公益话题，拿不准时，不妨先等官方确认。我们需要的是传递正能量，而不是博人眼球的营销信息。社交网络时代，保持冷静，保持清醒，或许沉默是对悲剧事件最好的回应。

【三大运营商：灾区通讯服务，免费！】新华社：电信、移动、联通三大运营商均已宣布，为灾区免费提供语音通话、短信、漫游等服务。此外，中国电信抢险队在抢通芦山县通信后，又立即赶赴通信阻断的宝兴县。目前，分别从芦山和宝兴出发的抢险队正徒步靠拢，合力抢通宝兴的通信。

【前华为通信技术专家：地震时手机报平安办法】

　　前华为通信技术专家 游友移动创始人 李剑波，整理了一个提醒大家地震时使用手机报平安办法。地震时由于话务量加大以及基站受损或者传输线路受损，会导致电话拥塞。建议大家打电话的时候注意如下几点：
　　1、尽量到人少，空旷的地方拨打手机。一般移动2G联通3G的覆盖半径市区在500m到1000m，郊区县城在1000m到10公里不等。在空旷的地方基站受损程度小，话务量小，单基站话务处理负载比较低。比较容易打通电话。
　　2、运营商部署基站会沿街沿河或者在30m高的建筑选点。所以在街头或者河边或者看到楼顶有白色天线的地方就很有可能是运营商天线。
　　3、如果一次没拨通，尽量隔几分钟再拨打。保持冷静不用报复性反覆拨打。每次拨打都会对网路形成冲击。
　　4、尽量不要用3G接入微信这样的聊天软体。在WiFi情况下再使用。
　　5、如果在政府大楼，金融大楼，高档CBD信号覆盖会相对好一点。
　　6、如果你旁边有一个手机能拨通，尽量公用一个手机。因为能拨通的手机有可能是用户接入优先顺序高的手机。

【中国疾控中心公布抗震救灾食品营养保障指南】

　　一、抗震救灾食品营养保障指南

　　(一)救灾人员

　　基本原则： 保障基本营养需要，保持体能。重点关注饮水、能量、水溶性维生素、矿物质供应。

　　1、高劳动强度一线救灾人员(现场搜救人员)

　　1)、每日每人至少2500ml(约4-5瓶)，其中最好有运动饮料或果汁2瓶；必要时可以吃一些咸菜。 保证水及饮料的充足供应，注意补充盐分。

　　2)、强体力劳动男子每日进食方便面(3桶)、饼干3包(100g/包)、火腿肠4根(40g/根)、榨菜2包(80g/包)、熟花生米2把(50g)可满足基本需要。保证能量供应，注意吃含油多的食品。

　　3)、建议每日给予复合营养素补充剂2片。保证水溶性维生素及矿物质供应。

　　4)、出现牙龈出血(VC缺乏)、口角炎(VB2缺乏)、阴囊炎(VB2缺乏)等症状，应及时咨询医生或补充复合维生素。

　　2、其他救灾人员

　　1)、每人每日至少1500ml，(约2-3瓶，其中最好果汁饮料1瓶)。保证水等饮料的供应。

　　2)、每日多吃米饭或方便面(3桶)、饼干2包(100g/包)、火腿肠2根(40g/根)、榨菜1包(80g/包)。保证能量供应。

　　3)、建议每日补充复合营养素补充剂1片。注意水溶性维生素及矿物质供应。

　　(二)受灾人群

　　基本原则：保障基本营养需要，保持抵抗疾病能力。重点关注饮水、能量、水溶性维生素、矿物质和蛋白质供应。

　　1、受灾特殊人群(儿童、孕产妇、老年人)

　　1)、每人每日至少1000ml，2-3瓶(其中最好果汁饮料1瓶)，保证水等饮料供应。

　　2)、多吃米饭、饼干、方便面等谷类食品，保证能量充足供给。

　　3)、每天进食鸡蛋1个或火腿肠2根，保证优质蛋白质的摄入。

　　4)、儿童争取每日一包牛奶(250ml)，保障奶制品摄入。

　　5)、建议每周补充复合营养素补充剂2片，以保证水溶性维生素及矿物质的需要，

　　2、一般受灾群众

　　1)、每日每人至少1000ml，(约2瓶，其中最好果汁饮料1瓶)，保证水等饮料的供应。

　　2)、多吃米饭、饼干、方便面等谷类食品，保证能量供应。

　　3)、建议每周补充复合营养素补充剂2片，补充水溶性维生素及矿物质。

　　4)、出现牙龈出血(VC缺乏)、口角炎(VB2缺乏)、阴囊炎(VB2缺乏)等症状，应及时咨询医生或补充复合维生素。

　　二、抗震救灾保障食品营养推荐

　　针对地震灾害之后，灾区群众和抗震救灾人员因生活和饮食条件发生变化，导致体质下降，抗病能力降低，我们有选择性的推荐了一批产品，以提高灾区群众和抗震救灾人员体能及抗病能力。

　　(一) 维生素C类

　　1、功能及用途：补充维生素C，提高抗病能力，有利创伤愈合。

　　2、 建议每日维生素C的摄入量：3岁以下儿童60mg，成人100mg

　　(二) 复合B族维生素类

　　1、 功能及用途：预防和治疗脚气病或口角炎、阴囊炎等疾病。

　　2、建议每日维生素B1的摄入量：3岁以下儿童0.6mg，成人1.2-1.5mg(现场救援人员适当增加至1.8-2.0mg)

　　每日维生素B2的摄入量：3岁以下儿童0.6mg，成人1.2-1.5mg(现场救援人员适当增加至1.8-2.0mg)

　　(三) 多种营养素补充剂类

　　功能及用途：预防和治疗脚气病、癞皮病、口角炎、阴囊炎、佝偻病，缺铁性贫血、干眼病和夜盲症等疾病，增强体能。

　　(四) 富含能量和蛋白质的食物

　　1、 花生米(熟)：富含能量和蛋白质，每100g提供能量(550kcal)和蛋白质(26g) 约是同等重量米饭的4倍还多，是方便面的1.5-2倍。易储存运输，保值期长，食用方便。

　　2、豆腐干(真空包装)： 营养价值高，价格便宜，便于运送。每100g提供能量(410kcal)和蛋白质(20g) 约是同等重量米饭的3倍还多，蛋白质是方便面的2倍。

　　3、 卤蛋(真空包装)：营养价值高，便于运送，使儿童、孕妇、乳母优质蛋白、多种维生素和矿物质的良好来源。

　　4、 婴儿配方奶粉：是除母乳外，适合0-1岁儿童营养需要的首选食品。